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    Kaufvorschlag
    Flowers

    Silvana, 2025, 192 Seiten, ISBN 9788836659906
    With their splendour and diversity flowers have always captivated us. They possess great symbolic power - whether in mythology, religion, art or politics. In earlier centuries, flowers were coveted status symbols, today they are traded globally as a mass product. Currently, the flower is coming into focus as a fragile yet indispensable component of our global eco-system. With objects from art, design, fashion and natural science, Flowers offers a fascinating, elaborately staged tour through the cultural history of flowers from antiquity to the present day.This volume comprises around 170 works from international collections, by Jan Brueghel the Younger, Abraham Mignon, Barbara Regina Dietzsch, Lawrence Alma-Tadema, Hannah Hoech, Andreas Gursky, Miguel Chevalier, Ann Carrington, Patricia Kaersenhout, Kehinde Wiley, DRIFT, and many other artists. They all bring the multifaceted cultural history of flowers to life in impressive ways.Text in English and Italian.
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    Do you have something to fight for?

    Dietz, 2025, 1. Auflage, 96 Seiten, ISBN 9783801206932
    Die wechselvolle 100-jährige Geschichte der Friedrich-Ebert-Stiftung und deren Grundwerte Freiheit, Ge-rechtigkeit und Solidarität spiegeln sich auf eine besondere Weise in ihrer Kunstsammlung wider. Anhand verschiedener Themenfelder - wie Arbeiter:innenbewegung, Krieg, Repression und Vertreibung, Kollektives Wissen oder Proteste und Umbrüche - präsentieren wir anlässlich des Jubiläums eine kuratierte Auswahl der Sammlung im Dialog mit zeitgenössischen Positionen (ehemaliger) Kunststipendiat:innen. His-torisch bedingte Leerstellen wie eine geringere Anzahl an Künstlerinnen oder porträtierter Politikerinnen werden von aktuellen künstlerischen Arbeiten reflektiert und besetzt.Der Titel der Ausstellung »Do you have something to fight for?« bezieht sich auf die gleichnamige künstle-rische Intervention von Polina Stohnushko (geb. 1994 in Kiew), die diese als Ausstellungsbeitrag im öffentlichen Raum platziert. Er kann als Frage, aber auch als Aufforderung gelesen werden, sich gesellschaftlich zu engagieren und gestaltend einzubringen. Der Katalog zur Ausstellung enthält Texte von Dr. Carsten Brosda, Saskia Ackermann und Dr. Maren Ziese.
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    Erste Hilfe für die Wechseljahre
    Rubin, Franziska
    Knaur MensSana, 2025, 1. Auflage, 48 Seiten, ISBN 9783426659151
    Die besten ganzheitlichen Tipps für die Wechseljahre in einer Box Die Wechseljahre bringen einige Herausforderungen mit sich. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Haarausfall und Stimmungsschwankungen, können den Alltag ganz schön belasten. Die beliebte Naturheilkunde-Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin stellt Ihnen mit dieser Kartenbox den idealen Begleiter an die Seite. Entlastung durch praktische Ratschläge Auf 21 informativen Karten erhalten Sie nützliche Tipps, hilfreiche Pflanzen- und Kochrezepte, die diesen wichtigen aber herausfordernden Lebensabschnitt deutlich erleichtern. Die vielfältigen Booster helfen Ihnen, typische Beschwerden zu lindern und die Wechseljahre mit Zuversicht und Energie zu durchleben. Highlights der Box sind: Ratschläge für den Umgang mit Hitzewallungen und Co. Die wichtigsten Lebensmittel und einfache Rezepte Stärker für Nerven und Gesundheits-Tipps für stärkeres Haar und feste Knochen Pflanzliche Unterstützer -Schlafstörungen, Herzrasen und schlechte Laune ade! Ein ganzheitlicher Ansatz Mit dem beiliegenden Booklet werden die Zusammenhänge der Veränderungen in unserem Körper verständlich und wie frau sich selbst helfen kann ohne zu Hormonen zu greifen. Pflanzen, Wasseranwendungen, Selbstfürsorge, Mind Body Medizin und die richtige Ernährung lassen uns die Wechseljahre leichtfüßiger und beschwerdeärmer oder sogar -frei überstehen. Machen Sie sie zu einer Zeit persönlichen Wachstums und Selbstfürsorge. Mit dieser Kartenbox sind Sie dabei bestens gerüstet. Jede Karte ist ein Schritt hin zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Gesundheit.
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    Bücherzauber
    Lindgren, Astrid; Schütze, Andrea; Orso, Kathrin Lena; Schreiber, Chantal; Fickel, Florian; Wich, Henriette; Orosz, Susanne; Schmitt, Petra Maria; Weger, Nina; Schaudinn, Jasmin; Klitzing, Maren von; Boie, Kirsten; Matysiak, Mascha; Abedi, Isabel; Nordqvist, Sven; Funke, Cornelia; Maar, Paul; Inkiow, Dimiter; Dietl, Erhard; Jelden, Carolin; Grimm, Sandra
    Ellermann, 2024, 1. Auflage, 254 Seiten, ISBN 9783751401234
    Ellermanns dicker Geschichtenschatz - ein Vorlesespaß für die ganze Familie Kinder lieben Vorlesen! In diesem extra-dicken Sammelband versammeln sich die schönsten Vorlesegeschichten von Kirsten Boie, Cornelia Funke, Astrid Lindgren, Paul Maar und vielen mehr. Hier trifft man das grummelige Einhorn Kurt, lernt Radfahren mit Lotta aus der Krachmacherstraße und entdeckt mit den Olchis den Müllberg. Die abenteuerlichen, fröhlichen, magischen und spannenden Geschichten bieten Lesestoff für unzählige Gelegenheiten. Sie eignen sich perfekt zum Vorlesen vor dem Einschlafen oder beim gemeinsamen Kuscheln. Ein wunderbares Ritual für Kinder und Eltern! Ein Vorlesefest für die ganze Familie Wir feiern das Vorlesen: Extra-dicker Jubiläumsband mit Geschichten von Chantal Schreiber, Carolin Jelden, Astrid Lindgren, Kirsten Boie, Cornelia Funke, Dimiter Inkiow, Erhard Dietl, Sven Nordqvist, Paul Maar und vielen mehr. Großer Vorlesespaß: Vorlesen stärkt die Bindung zwischen Kind und Eltern oder Großeltern und ist ein schönes, gemeinsames Ritual . Vielfältig und spannend: Kurze Lieblingsgeschichten für Kinder ab 4 Jahren . Hochwertig ausgestattet: Ein dicker Geschichtenschatz mit vielen kunterbunten Illustrationen . Empfohlen von der Stiftung Lesen . Ob als Gute Nacht Geschichte oder für gemütliche Nachmittage auf dem Sofa: Dieser dicke Geschichtenschatz enthält viele, abwechslungsreiche und reich illustrierte Vorlesegeschichten von bekannten und beliebten Autorinnen und Autoren. Er lädt Kinder ab 4 Jahren zum Träumen, Lachen, Mitfiebern, Lernen und Kuscheln ein!
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    Blutige Allianzen
    Bobrovnikov, Aleksei
    Dietz, 2024, 1. Auflage, 376 Seiten, ISBN 9783801206710
    Der Journalist Aleksei Bobrovnikov berichtet für den Kiewer TV-Sender 1+1 über Geldwäsche und Heroinschmuggel im Donbass. Er reist ins ukrainisch-russische Kriegsgebiet, wo er Andrej, einen Informanten, treffen will. Doch wenige Stunden, bevor sie reden können, wird Andrej von einer Mine in Stücke gerissen. Es ist der Auftakt zu einer Serie von Morden, der mehrere von der Regierung beauftragte Korruptionsermittler zum Opfer fallen. Wer sind die Hintermänner? Wer die Verräter? Wer steht wo in diesem Krieg? Die Recherche wird zur Jagd. Bobrovnikov ist das Wild. Aber als Reporter mit Leib und Seele, frisch getrennt von seiner großen Liebe, hat er nichts zu verlieren. Er will die Wahrheit ans Licht bringen. Dabei gerät er immer tiefer in die tödliche Grauzone von Spionage, Machtgier und Betrug. "Blutige Allianzen" ist ein fesselnder Spionageroman, der vollständig auf Tatsachen beruht, eine atemberaubende Reise durch die dunklen Abgründe von Illoyalität und Profitstreben in Zeiten des russischen Angriffskriegs auf die Ukraine. Mit der kalten Präzision des Chronisten erzählt Bobrovnikov seine eigene Geschichte zwischen Freischärlern, Schmugglern und Warlords. Zugleich ist dies die Geschichte einer Liebe und einer Familie, die zwischen Krim-Annexion und Maidan-Protesten in einem totalitären Imperium überlebt. Der zweite Teil des Romans ist in Arbeit.
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    Klimatopf

    AT Verlag, 2024, 2. Auflage, 384 Seiten, ISBN 9783039022458
    Wie geht zukunftsfähiges Kochen? Wie wirken sich Lebensmittel auf das Klima aus? Und wie lässt sich eine nachhaltige und gesunde Ernährungsweise in die Haushalte und an den Familientisch bringen? Dafür gibt es den »Klimatopf«. Das ebenso visionäre wie pragmatische Kochbuch sorgt für klimafreundlichere Mahlzeiten in der Alltagsküche. Das Herzstück des Kochbuchs sind leicht umzusetzende, saisonal und regional ausgerichtete Rezepte mit Klassikerpotenzial. Gemeinsam mitdem ältesten vegetarischen Restaurant der Welt - dem Haus Hiltl - entwickelt, zeigen sie, wie leicht sich Genuss, Gesundheit und Umweltfreundlichkeit verbinden lassen. Alle Rezepte beruhen auf dem Speiseplan der »Planetary Health Diet« und enthalten wissenschaftlich fundierte Nährwert- und CO2-Berechnungen. Mit den wichtigsten Basisinformationen, praktischen Tricks und Wochenplänen mit Rezeptvorschlägen.
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    Kaufvorschlag
    Reflexion in der Lehrkräftebildung
    Wyss, Corinne; Redecker, Anke; Behrendt, Renata; Conty, Valentina; Grundmann, Stephanie; Ghassemi Tabrizi, Novid; Opitz, Ben; Brämer, Martin; Gasparjan, David; Sambanis, Michael; Köster, Hilde; Meissner, Maren; Dick, Mirjam; Schaal, Steffen; Riehle, Tamara; Leopold, Bengta Marie; Rau-Patschke, Sarah; Skorsetz, Nina; Weber, Nadine; Jessen, Moiken; Barth, Ulrike; Wiehl, Angelika; Lücke, Martin; Holle, Jörg; Gerlach, Susanne; Fränkel, Silvia; Meier, Jana; Küth, Simon; Scholl, Daniel; Vogelsang, Christoph; Schneider, Edina; Rehfeldt, Daniel; Brauns, Sarah; Abels, Simone; Ferencik-Lehmkuhl, Daria; Borowski, Andreas; Falke, Sascha; von Aufschnaiter, Claudia; Nordmeier, Volkhard; Schaal, Sonja; Haberbosch, Maximilian; Reimer, Stefanie; Preisfeld, Angelika; Watson, Christina; Brüchner, Melanie; Damköhler, Jens; Elsholz, Markus; Trefzger, Thomas; Faix, Ann-Christin; Lewek, Tobias; Frohn, Julia; Liebsch, Ann-Catherine; Weißbach, Anna; Kulgemeyer, Christoph; Oetken, Mandy; Gorski, Sebastian; Kubsch, Marcus; Sorge, Stefan; Wulff, Peter; te Poel, Kathrin; Fellenz, Carolin D.; Schnell, Susanne; Pech, Detlef; Schreier, Pascal; Großmann, Uta; Skintey, Lesya; Voerkel, Paul; Vaz Ferreira, Mergenfel A.; Zimmermann, Jan-Simon; Buddeberg, Magdalena; Wahbe, Nadia; Henke, Vanessa; Hornberg, Sabine; Völschow, Yvette; Warrelmann, Julia-Nadine; Malek, Jennifer; Tinnefeld, Anja; Schmidt, Peggy; Bauer, Tobias; Jänisch, Christopher; Spitzer, Lisa; Pieper, Martin; Franken, Nadine; Degeling, Maria; Larisch, Cathleen; Kaiser, Franz; Knott, Christina; Stegmüller, Nathalie; Boukrayaa Trabelsi, Kathrin; Schißlbauer, Franziska; Lemberger, Lukas; Rogge, Tim; Höller, Katharina; Böhnke, Anja; Dietz, Dennis; Großmann, Leroy; Wienmeister, Annett; Zoppke, Till; Jiang, Lisa; Grünbauer, Stephanie; Ostersehlt, Dörte; Peukert, Sophia; Schäfer, Christoph; Kallenbach, Lea; Löbig, Anna; Bröll, Leena; Brandt, Birgit; Breuer, Meike; Dausend, Henriette; Krelle, Michael; Andersen, Gesine; Kindermann-Güzel, Kristin; Körner, Katrin; Lottermoser, Lisa-Marie; Förster, Magdalena; Pügner, Kati; Sonnenburg, Nadine; Akarsu, Selim; Rechl, Friedericke; Gadinger, Laureen; Heinze, Lena; Wittmann, Eveline; Franke, Manuela; Lachmund, Anne-Marie; Hannover, Bettina
    Universitätsverlag Potsdam, 2023, 452 Seiten, ISBN 9783869565668
    Reflexion ist eine Schlüsselkategorie für die professionelle Entwicklung von Lehrkräften, welche als Ausbildungsziel in den Bildungsstandards für die Lehrkräftebildung verankert ist. Eine Verstetigung universitär geprägter Forschung und Modellierung in der praxisnahen Anwendung im schulischen Kontext bietet Potentiale nachhaltiger Professionalisierung. Die Stärkung reflexionsbezogener Kompetenzen durch Empirie und Anwendung scheint eine phasenübergreifende Herausforderung der Lehrkräftebildung zu sein, die es zu bewältigen gilt. Ziele des Tagungsbandes Reflexion in der Lehrkräftebildung sind eine theoretische Schärfung des Konzeptes "Reflexive Professionalisierung" und der Austausch über Fragen der Einbettung wirksamer reflexionsbezogener Lerngelegenheiten in die Lehrkräftebildung. Forschende und Lehrende der' drei Phasen (Studium, Referendariat sowie Fort- und Weiterbildung) der Lehrkräftebildung stellen Lehrkonzepte und Forschungsprojekte zum Thema Reflexion in der Lehrkräftebildung vor und diskutieren diese. Gemeinsam mit Teilnehmenden aller Phasen und von verschiedenen Standorten der Lehrkräftebildung werden zukünftige Herausforderungen identifiziert und Lösungsansätze herausgearbeitet.
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    Kaufvorschlag
    Schlank ohne Umwege
    Knuppe, Franziska; Hiekmann, Stefanie
    Becker Joest Volk Verlag, 2023, 1. Auflage 2023, 192 Seiten, ISBN 9783954532896
    Schlank werden und bleiben: die Kraft des minimalen Verzichts. Diäten waren für Topmodel Franziska Knuppe nie eine Option, genauso wenig wie der Verzicht auf gutes Essen und Genuss. Trotzdem ist sie schlank geblieben. Das verdankt sie vor allem ihrer langjährigen Auseinandersetzung mit Ernährungsthemen und einer grundlegenden Erkenntnis: Bereits wenn man minimal weniger isst, als man verbraucht, wird man kontinuierlich abnehmen. Niemand muss dafür auch nur einen Tag hungern. Das funktioniert auch bei erheblichem Übergewicht. Wer in 10 Jahren 10 Kilogramm zugelegt hat, hat kontinuierlich nur 20 Kalorien pro Tag mehr gegessen, als er verbraucht hat. Kaum einer, der nicht sofort denkt: "Die hätte ich auch weglassen können." Diese Einsicht ist eine wichtige Erkenntnis. Denn die Kilos zu viel sind am Ende über einen langen Zeitraum aus sehr überschaubaren Übermengen entstanden. Und mit der Umkehrung in ein kleines Minus bekommt man sie wieder weg - in deutlich kürzerer Zeit. Wer täglich seine Energiebilanz um 200 Kalorien unterschreitet, also beispielsweise einen Cappuccino und zwei Kekse weglässt, nimmt in 6 Monaten satte 3,5 Kilo ab. Wie man diesen Effekt nutzt, ohne die Kalorien an anderer Stelle wieder draufzupacken, beschreibt die Autorin in ihrem Knuppe-Prinzip. Dazu erstellt man mit der Anleitung im Buch einen präzisen Status der eigenen Energiebilanz und übt dann einfache neue Routinen, um die gesetzten Ziele zu erreichen. Satt und zufrieden mit leckeren und gesunden Gerichten à la Knuppe sowie ein paar Kniffen fällt es leicht, kleinen Kalorienfallen im Alltag auszuweichen und sogar erhebliches Übergewicht hinter sich zu lassen. Keines der etwa 70 Genussrezepte erinnert dabei an eine Diät. Das Kochbuch ist ein echter Game Changer für alle, die dauerhaft Gewicht verlieren möchten.
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    Kaufvorschlag
    Die Salzsparsame Kueche
    Mueller, Franziska
    Franziska Muller, 2023, 224 Seiten, ISBN 9781835198865
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    Kaufvorschlag
    Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte
    Rubin, Franziska; Strigin, Gudrun; Matthaei, Bettina
    Becker Joest Volk Verlag, 2023, 1. Auflage 2023, 224 Seiten, ISBN 9783954532421
    Wie Essen uns (wieder) gesund macht Lebensmittel sind etwas ganz Besonderes. Sie beliefern uns nicht nur mit Energie, sondern auch mit einer Unmenge weiterer Stoffe, die für den Körper lebenswichtig sind und ihn schützen. Was auf unserem Teller liegt, hat unmittelbaren Einfluss auf alle Prozesse im Organismus - den Stoffwechsel, die Zellerneuerung, die Produktion von Hormonen, die Immunabwehr - und sogar darauf, wie Informationen im Gehirn verarbeitet werden. Ganz aktuelle Studien belegen, dass manche Lebensmittel gefährliche Krankmacher sind und andere besonders wirkungsvoll die Gesundheit fördern. So kann Kurkuma vor Entzündungen schützen, Kakao vor Bluthochdruck und Salbei vor Demenz. Kürbiskerne helfen bei Stimmungsschwankungen, Kaffee bei Gicht, und Granatapfel ist unverzichtbar bei Gefäß- und Herzerkrankungen. Psychobiotika sind Lebensmittelbestandteile, die Körper, Seele und Geist bei der Heilung unterstützen. Bestsellerautorin Dr. Franziska Rubin beleuchtet für verschiedene Krankheitsbilder, welche Lebensmittel Sie als Betroffene besser meiden sollten und welche Ihnen helfen, wieder gesund zu werden oder lange gesund zu bleiben. Die günstigen Lebensmittel bilden die Basis für die vielen gesunden und leckeren Rezepte in diesem Kochbuch, die im Handumdrehen zubereitet sind. Gesund, gut und schnell - das geht beim Kochen besser zusammen, als viele vermuten. Das Ergebnis ist essbare Medizin, die allen am Tisch wunderbar schmeckt.
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    Kaufvorschlag
    Ingwer
    Au, Franziska
    Heyne, 2023, Originalausgabe, 256 Seiten, ISBN 9783453606562
    Ingwer ist gesund und scharf, Ingwer heilt, Ingwer schmeckt, und Ingwer ist ein Superfood. In Europa kennt man die Wunderknolle seit langem als wichtige Geschmackszutat. Doch das ist nicht das Einzige: Ingwer gehörte bereits in der Antike zu den essenziellen Heilmitteln, in der mittelalterlichen Klostermedizin spielte er ebenfalls eine wichtige Rolle. Die moderne wissenschaftliche Forschung bestätigt die medizinische Heilkraft: Ingwer stärkt das Immunsystem, hilft gegen Übelkeit, heilt Erkältungen, wird Diabetes-Patient*innen empfohlen, unterstützt die Therapie von Migräne und Burnout und spielt eine Rolle beim Abnehmen. Darüber hinaus kann man die vielseitige Wurzel auch bei der Haut- und Haarpflege einsetzen. Die spannendsten Erkenntnisse aus der Wissenschaft, der Geschichte, der Heilkunde und nicht zuletzt aus der Kulinarik der erstaunlichen Gewürzpflanze mit zahlreichen Rezepten zum Genießen und Wohlfühlen.
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    Kaufvorschlag
    Yield Curves and Chance-Risk Classification: Modeling, Forecasting, and Pension Product Portfolios
    Diez, Franziska
    Fraunhofer Verlag, 2022, 167 Seiten, ISBN 9783839617670
    This dissertation consists of three parts which have a major impact on the chance-risk classification of state-subsidized pension products in Germany. Firstly, we focus on the obtained yield curve shapes of the one- and two-factor Vasicek interest rate models. We show that the latter can explain significantly more effects observable at the market than the former. Further, we introduce a general change of measure framework for the Monte Carlo simulation of the Vasicek model under a subjective measure which takes the frequency of normal yield curves into account. Next, different time series models including machine learning algorithms forecasting the yield curve are examined. For the latter, we consider a fully connected feed-forward neural network and develop an extended approach for the hyperparameter optimization. In the last part, a procedure for determining the chance-risk class of a state-subsidized pension product portfolio under the constraint that the portfolio's chance-risk class does not exceed the customer's risk preference is developed. Furthermore, different approaches for determining the chance-risk class over the contract term of a pension product are shown.
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    Kaufvorschlag
    Inspiration Käthe Kollwitz

    Verlag 8. Mai, 2022, 1. Auflage, 56 Seiten, ISBN 9783931745615
    2. Maiblatt zur Ausstellung in der Maigalerie der Tageszeitung junge Welt vom 8. Juli bis 24. September 2022 - Der Katalog entstand zur Ausstellung zum 155. Geburtstag von Käthe Kollwitz. Er präsentiert auf Einladung der Bildhauerin und Kokuratorin Anna Franziska Schwarzbach Werke von 22 Künstlerinnen und Künstlern mit aktuellen Bezügen zum Schaffen der großen Realistin. Neben grafischen Arbeiten sind figurative Plastiken sowie Medaillen zu sehen und auch einige Hauptwerke aus dem grafischen Schaffen von Käthe Kollwitz.Mit durchgängig farbigen Abbildungen von Werken und Künstlererläuterungen von: Eva Backofen, Rolf Biebl, Marguerite Blume-Cárdenas, Manfred Butzmann, Bärbel Dieckmann, Marianne Dietz, Christine Düwel, Konstanze Feindt Eißner, Adelheid Fuss, Marcus Golter, Sylvia Hagen, Heidrun Hegewald, Eva Niemann, Sebastian Paul, Gabriele Reinemer, Heike Ruschmeyer, Frank Schauseil, Ulf Schüler, Anna Franziska Schwarzbach, Bianca Seidel, Erik Seidel, Alex Weise
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    Kaufvorschlag
    Gopea 2021
    Al-Sabbagh, Razan; Dullenkopf, Sandra; Echandía, Alicia; Faupel, Annemarie; Fleischhauer, Stefanie; Flormann, Marcel; Gaumer, Jakob; Georgieva, Maria; Goldt, Ole; Grozolka, Lucie; Hasegawa, Nozomi; Auch, Andrej; Heidt, Hanna; Holzwarth, Fabian; Hvidtfeldt, Magnus; Ilzhöfer, David; Janz, Ewald; Kalinovska, Margarita; Kiel, Johannes; Koch, Lara; Köpnick, Anna; Krasnikow, Fjodor; Bandur, Franziska; Kunte, Lars; Lacroix, Camille; Le Floc'h, Lea; Lee, Swan; Linder, Darja; Mannami, Atsushi; Matthies, Victoria; Messavilla, Tom; Morosova, Vera; Offermann, Jakob; Bark, Min; Pennington, Katrina L.; Pötsch, Clara; Prinz, Antonia Gretchen; Przedpelski, Claudia Olivia; Reiter, Anna; Richter, Olga; Runkel, Kyra; Schober, Sabine Katharina; Schuklin, Igor; Sperl, Laura; Benz, Laura; Sünder, Stefan; Usui, Rio; Vaz, Francisco Valenca; Wacker, Alexander; Weber, Theresa; Wenk, Lisa-Maria; Westermann, Julian; Bonaudo-Ewinger, Daniel; Bruchhaus, Nina Lamiel; Buntzel, Julia; Dietzel, Niklas
    Verlag Kettler, 2022, 128 Seiten, ISBN 9783987410031
    Als Förderer junger Talente erwirbt GOPEA ("gallery of pre-established art") innerhalb eines Jahrgangs ausgewählte Werke von über fünfzig Studenten und Studentinnen staatlich anerkannter Kunsthochschulen. Allen Künstler:innen ist gemeinsam, dass sie sich mit ihren Arbeiten vornehmlich in den Medien Malerei, Zeichnung und Grafik bewegen. Die Nominierung der Studierenden erfolgt durch die an den Hochschulen lehrenden Professorinnen und Professoren.Gefördert werden bewusst junge Künstlerinnen und Künstler, die am Anfang ihrer Karriere stehen und noch nicht am Markt etabliert sind. Die Publikation stellt alle Nominierten des Förderjahrgangs 2021 ausführlich vor. Zusammen mit einem einführenden Text liefert das Buch so einen spannenden und aufschlussreichen Einblick in die aktuellen Strömungen und Tendenzen an deutschen Kunsthochschulen.
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    Kaufvorschlag
    3 Jahre jünger in acht Wochen
    Rubin, Franziska
    Knaur MensSana, 2022, 1. Auflage, 48 Seiten, ISBN 9783426659120
    Mit Bestseller-Autorin Dr. med. Franziska Rubin einfach 3 Jahre jünger werden - natürlich, ganzheitlich und wissenschaftlich erprobt Forscher*innen haben entdeckt, dass man Alterungsprozesse nicht nur stoppen, sondern sogar umkehren kann. Das wurde in einer Studie wissenschaftlich nachgewiesen. Je nach genetischer Veranlagung, Lebensweise, Umwelteinflüssen sowie Stress altern unsere Zellen mehr oder weniger schnell. Proband*innen haben acht Wochen lang ein eigens dafür entwickeltes Programm absolviert. Das Ergebnis war eine deutliche Verjüngung von 3 Jahren! Und das nur durch eine etwas andere Ernährung und ein paar Veränderungen im Lebensstil. Zu den Jungmachern zählen z.B. Superfoods mit vielen Vitaminen und schützenden Pflanzenstoffen, Kräuter, entzündungshemmende Getränke, Bewegung, ausreichend Schlaf und Entspannung und Training für geistige Stärke, kluge Ziele und mehr Spaß am Leben. Dr. med. Franziska Rubin zeigt mit dieser Kartenbox inklusive Anleitungsbuch, wie diese Verjüngungskur einfach und leicht umgesetzt werden kann. Alles, was Sie tun müssen, sind 7 der 21 Anwendungen in Ihren Alltag zu integrieren - um so ganz natürlich an der biologischen Uhr zu drehen und jung zu bleiben.
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    Kaufvorschlag
    Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch
    ZS-Team,
    ZS Verlag, 2021, 2. Auflage, 176 Seiten, ISBN 9783965841086
    Hafer senkt den Blutzucker, Magen und Darm freuen sich über Kartoffeln, Zitronen bekämpfen Entzündungen - mit nur 10 gängigen Lebensmitteln können Sie Ihrer Gesundheit ohne den Gang zur Apotheke sehr viel Gutes tun. Umso besser, wenn Sie das mit einem tollen Geschmackserlebnis verbinden: In diesem Buch finden Sie über 60 alltagstaugliche Rezepte vom Frühstück mit Kokos-Porridge und Zitrussalat über Forelle in der Salzkruste mit Artischocken oder Spitzkohl-Shakshuka, bis hin zu Desserts wie Kurkuma-Latte-Eis mit Mango. Allesamt mit mindestens einem "Superfood" (Kohl, Zwiebeln, Ingwer, Kurkuma, Öle, Honig, Salz & Co.), die Ihnen helfen, fit zu bleiben oder sich natürlich gesund zu kochen. Auf den ersten Blick ist ersichtlich, ob ein Rezept gut für die Verdauung ist, das Immunsystem oder Herz stärkt, entzündungshemmend wirkt oder den Blutzucker senkt. Warenkunden und praktische Tipps, zum Beispiel wie Sie mit wenig Aufwand ihr Alltagsessen aufwerten, ergänzen die kulinarische Rezeptesammlung.
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    Kaufvorschlag
    Thonon Diät: Wie Sie mit den leckersten Rezepten schnell abnehmen und Ihr Gewicht langfristig halten - inkl. 14-Tage-Ernährungsplan für die Abnehm- und die Stabilisierungsphase
    Meisler, Franziska
    BoD - Books on Demand, 2021, 1. Auflage, 84 Seiten, ISBN 9783753495767
    Der Sommer kommt und der neue Bikini kneift noch immer? Die lang ersehnte Hochzeit steht vor der Tür und das Kleid sitzt noch etwas zu eng? Der After-Baby-Body ist schon in greifbarer Nähe, doch die letzten paar Kilos wollen einfach nicht purzeln? Dann darf ich Ihnen gratulieren, denn mit Hilfe dieses Buches werden Sie es zu Ihrem ganz persönlichen Wohlfühlgewicht schaffen und das in kürzester Zeit. Um genau zu sein, in nur 14 Tagen.Die Thonon-Diät macht´s möglich. Zehn Kilo in zwei Wochen ist das Versprechen der neuen High Protein-Diät. Diese Zwei-Phasen-Diät ist keine Zauberei, sondern vielmehr folgt sie einer sehr simplen Formel:Viel Protein in Kombination mit wenig Kalorien und der Verzicht auf Kohlenhydrate und Fett sind während der Thonon-Diät Ihr persönlicher Schlüssel zum Erfolg. Und dank des speziell konzipierten Zwei-Phasen-Plans gibt es all das ganz ohne Jo-Jo-Effekt!Klingt zu gut, um wahr zu sein? - Keineswegs!In diesem Ratgeber erfahren Sie zunächst, wie genau Abnehmen im Allgemeinen funktioniert und bekommen anschließend alle wichtigen Informationen zum Hintergrund der Thonon-Diät. Darüber hinaus erlangen Sie einen genauen Überblick darüber, wie die Praxis der Thonon-Diät explizit aussieht und wie die beiden Phasen der Diät ablaufen.Das erwartet Sie:-Der Weg zum Wohlfühlgewicht-In 14 Tagen zum Erfolg-Rezepte für jede Etappe Ihrer Diät-Tipps & Tricks zum Durchhalten-Faktencheck: Thonon-Diät-und vieles mehr ...
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    Kaufvorschlag
    Die 7-Minuten-Detox-Kur
    Rubin, Franziska
    Knaur MensSana, 2021, 1. Auflage, 48 Seiten, ISBN 9783426658949
    Mit kleinen schnellen Tricks wie neu geboren? Sich endlich wieder gesünder fühlen? Die Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin bietet ein knackiges Runderneuerungs-Programm im Kartenformat an. Alles, was Sie für ihre Detox-Kur benötigen, sind 7 Minuten pro Tag und drei Wochen Durchhaltevermögen. Den Kopf frei machen, die Leber entgiften, die Arterien putzen, die Gedanken reinigen, Verspannungen lösen oder Niere und Darm entlasten - diese praktische Kartenbox ist ein echtes Wohlfühlangebot für Körper, Geist und Seele. Befreien Sie sich von unnötigem Ballast und füllen Sie Ihre Speicher auf - in nur 21 Tagen mit täglich 7 Minuten Ihres Lebens. Diese Gesundheits-Box ist eine kleine Wohlfühlkur mit gesunden Rezepte aus der Apotheke der Natur, sowie Tipps für eine ganzheitliche Ernährung und innere wie äußere Schönheit. Dr. med. Franziska Rubin verpackt ihr Wissen über alternative Heilmethoden kompakt, verständlich und abwechslungsreich in einem Detox-Ratgeber der besonderen Art. Diese Detox-Box ist das neue must-have für erfolgreiches und natürliches Entgiften des Körpers.
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    Kaufvorschlag
    Knuspermüsli & Granola
    Kluger, Catherine
    Hädecke Verlag, 2021, 1. Auflage, 72 Seiten, ISBN 9783775008099
    Schnell - einfache Granolas dauern gerade mal 5 Minuten! - und dazu noch gesund, weil sie im Vergleich zu Müslis aus dem Supermarkt keinen ungesunden Weißzucker beinhalten. Da ist wirklich nur drin, was einem schmeckt! Knusprige Ideen für Ofen oder Pfanne, die nicht nur das Frühstücksmüsli kultivieren, sondern auch Basis für selbst gemachte Energieriegel sind oder tolle Ideen für crunchy Toppings zu herzhaften Gerichten liefern. Die Auswahl der vollwertigen, teils glutenfreien Flocken, Saaten und gesunden Fette, kombiniert mit Gewürzen, Trockenfrüchten und natürlicher Süße aus Honig, Roh-rohrzucker, Ahornsirup etc. bringen Vitalstoffe und Abwechslung in unseren Frühstücksalltag und neue Ideen für unterwegs.
Benötigen Sie ein Buch, das hier nicht gelistet ist? Oder benötigen Sie ein weiteres Exemplar eines Titels? Wir nehmen gerne Ihren Kaufvorschlag entgegen.